陈皮萝卜水的功效是什么

陈皮萝卜水是一种传统的食疗饮品，具有多种健康益处。陈皮，即晒干的橘子皮，含有挥发油、橙皮苷等成分，能够理气健脾、燥湿化痰。萝卜则含有丰富的维生素C、纤维素和多种微量元素，有助于消食化痰、清热解毒。将陈皮与萝卜一同煮水饮用，可以发挥两者的协同作用，对于改善消化不良、缓解咳嗽痰多、促进肠胃蠕动等方面都有一定的帮助。此外，陈皮萝卜水还有助于增强免疫力，对于预防感冒等常见疾病也有一定的辅助作用。不过，需要注意的是，陈皮萝卜水性凉，体质虚寒或脾胃虚弱的人群应适量饮用。