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蜂蜜含糖量高吗,可以天天喝吗

2024-09-12 14:35:152334人阅读

问题描述:(女 ,34岁)蜂蜜含糖量高吗,可以天天喝吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

蜂蜜含糖量比较高,每100g蜂蜜大约含有35g葡萄糖和40g果糖。蜂蜜可以天天喝,但需适量,过量饮用容易导致体内热量和脂肪无法消耗,使血糖升高,诱发糖尿病。适量饮用可补充人体所需营养物质,促进肠胃蠕动,增强免疫力和抵抗力。
2024-09-12

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