西梅干热量高不高

西梅干热量相对比较高，每100克西梅干含有至少200大卡以上的热量。适当的吃一些西梅干，对身体有一定好处，可以促进消化，增强食欲，还有清热利湿、解毒凉血等功效。但是，如果经常大量摄入西梅干，会导致身体发胖。