市面上的面包含糖量高吗

市面上的面包，尤其是精制面包，在制作过程中可能会添加糖分，这些糖分在消化过程中会转化为葡萄糖进入血液。因此，市面上的面包含糖量相对较高。建议在饮食中适当控制面包的摄入量，选择全麦或其他富含膳食纤维的面包以更好地控制血糖。