培根脂肪含量高吗

培根的脂肪含量相对较高，100g培根中所含的脂肪均值为29.3g。如果是具有减肥需求的人群，需尽量少吃或不吃培根，否则容易造成剩余热量堆积于体内。如果吃了培根，一般建议休息一段时间后进行适当体育锻炼，以消耗摄入的大量能量。