一周一次算过度自慰吗

一周一次自慰并不算过度，是在正常范围内的自慰频率。正常情况下，自慰一周在三次以内都是属于正常的，并不属于过度自慰。过度自慰是指一周自慰次数频繁超过三次，甚至达到每天一次，这样对身体伤害较大，因此建议在生活上还是适当自慰比较好。