祛湿茶有哪些功效和作用？

祛湿茶是一种以中草药为主要成分的茶饮，具有多种功效和作用。它能够有效地调节人体内的湿气平衡，促进新陈代谢，增强机体免疫力。此外，祛湿茶还具有清热解毒、利水消肿的作用，对于改善消化不良、食欲不振等症状也有一定的帮助。长期饮用祛湿茶，可以预防和缓解因湿气过重引起的关节疼痛、皮肤湿疹等问题，对于维护身体健康具有积极意义。