小孩两岁了，可以吃酸奶了吗，选什么样的

小孩两岁了，可以吃酸奶了，需要选择正规厂家出产的酸奶，酸奶当中含有人体所必需的多种营养成分，比如钙和益生菌，适当的吃一些可以起到增进食欲的效果，也可以调节肠道菌群平衡，也有利于促进胃肠道的蠕动功能，但是尽量不要吃得过多，平时还需要保持饮食多元化，能满足身体对营养物质的需求。