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葡萄含糖量高吗?
2025-05-21 19:35:38
15482人阅读
问题描述:(男 ,30岁)葡萄含糖量高吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
葡萄的含糖量相对较高。葡萄中含有葡萄糖、果糖等多种糖分,其含糖量通常在10%至30%之间,具体数值取决于葡萄的品种和成熟度。摄入过量的糖分可能会导致血糖水平升高,对于糖尿病患者而言,需要谨慎控制葡萄的摄入量。健康人群适量食用葡萄可以补充能量和营养,但过量食用可能会增加肥胖和糖尿病的风险。因此,建议根据个人健康状况和营养需求适量食用葡萄。
2025-05-21
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