鸡胸肉含多少蛋白质？

鸡胸肉是一种富含蛋白质的肉类食品，其蛋白质含量较高。每100克鸡胸肉中大约含有30克左右的蛋白质，这一数值在不同品种和饲养条件下可能会有所差异。鸡胸肉中的蛋白质易于人体消化吸收，且含有人体必需的多种氨基酸，对增强肌肉、促进生长发育具有积极作用。同时，鸡胸肉的脂肪含量相对较低，是健康饮食中理想的蛋白质来源之一。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。