孕妇可以喝白茶吗？

孕妇在怀孕期间可以适量饮用白茶，但需注意控制摄入量。白茶属于微发酵茶，含有较低的咖啡因和茶多酚，对孕妇和胎儿的影响相对较小。适量饮用白茶可以帮助孕妇缓解疲劳、提神醒脑，同时白茶中的抗氧化物质也有助于孕妇保持健康。然而，过量饮用白茶可能会导致孕妇出现心悸、失眠等不适症状，对胎儿的生长发育也可能产生不利影响。因此，孕妇在饮用白茶时应遵循适量原则，避免过量摄入。