白茶是一种口感清淡、营养价值较高的茶类，孕妇适量饮用通常没有太大问题。然而，由于茶叶中含有一定量的咖啡因，过量饮用可能会引起孕妇的不适，如失眠、心跳加速等。
孕妇在饮用白茶时，应注意控制饮用量，并避免在晚上饮用，以免影响睡眠质量。此外，孕妇在选择茶叶时，应优先选择品质好、无添加的茶叶，如福鼎白茶、政和白茶等。这些茶叶在加工过程中较少添加其他成分，更适合孕妇饮用。同时，孕妇在饮用任何茶叶之前，最好咨询医生的意见，确保安全。
总之，孕妇适量饮用白茶是可以的，但应注意控制饮用量，并在医生指导下选择适合自己体质的茶叶。