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豆角可以生吃么?

2025-05-21 13:26:011198人阅读

问题描述:(女 ,26岁)豆角可以生吃么?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

豆角,学名豇豆,属于豆科植物,其种子和嫩荚均可食用。豆角在未煮熟的情况下含有一定量的凝集素和血细胞凝集素,这些物质可能对人体健康产生不良影响,如引起恶心、呕吐、腹泻等症状。因此,豆角不宜生吃。建议将豆角彻底煮熟后食用,以确保食品安全和营养价值。煮熟的豆角含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-21

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