绿茶是伤胃还是养胃？

绿茶含有茶多酚、儿茶素等活性成分，具有一定的抗氧化作用，对胃黏膜有一定的保护作用，可以减少胃黏膜受到自由基的损伤。然而，绿茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能会刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡的患者可能会加重症状。因此，绿茶对胃的影响因人而异，适量饮用绿茶可能对胃有保护作用，但过量饮用或在胃黏膜受损的情况下饮用可能对胃产生不良影响。建议根据个人体质和健康状况适量饮用绿茶，并在出现胃部不适时及时就医。