踝关节活动度的正常范围是多少？

踝关节活动度的正常范围是指在没有疼痛和功能障碍的情况下，踝关节能够达到的最大活动范围。通常情况下，踝关节的正常活动度包括背屈（背向伸展）和跖屈（向前弯曲）。背屈的正常范围大约是0°至20°，而跖屈的正常范围大约是0°至45°。此外，踝关节还可以进行内翻（向内旋转）和外翻（向外旋转）运动，但这些运动的范围较小，通常在10°至15°之间。这些活动度的个体差异可能受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和个体的体育活动水平。