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低糖分水果有哪些?

2025-05-21 13:34:481484人阅读

问题描述:(女 ,36岁)低糖分水果有哪些?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

低糖分水果主要包括:苹果、梨、橙子、柚子、草莓、樱桃、蓝莓、猕猴桃、西瓜、杏子、李子等。这些水果的含糖量相对较低,适合糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群食用。它们不仅含有丰富的维生素和矿物质,还有助于维持血糖水平的稳定。在选择水果时,应优先考虑这些低糖水果,以确保健康饮食。
2025-05-21

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