姜米茶的功效与作用是什么季节喝？

姜米茶是一种传统的养生饮品，主要由生姜和炒米制成。生姜具有发汗解表、温中散寒、止呕解毒的功效，而炒米则有助于健脾养胃、益气补中。姜米茶的主要作用是温中散寒、健脾养胃，适合在寒冷的季节饮用，如冬季和早春，以帮助身体抵御寒冷，增强免疫力。此外，对于因寒邪引起的腹痛、呕吐等症状，适量饮用姜米茶也有一定的缓解作用。