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DHA是什么
2025-05-21 10:47:44
13175人阅读
问题描述:(男 ,26岁)DHA是什么
医生回答(1)
汤多壮
副主任医师
南昌大学第二附属医院
血液内科
DHA,全称为二十二碳六烯酸,是一种ω-3系列的多不饱和脂肪酸,属于人体必需脂肪酸之一。DHA在大脑和视网膜细胞膜中含量丰富,对神经系统的发育和功能维持具有重要作用。它有助于提高认知功能、视力发展以及心血管健康。DHA主要存在于深海鱼类、海藻等海洋生物中,人体可以通过食物摄入或补充剂来获取。由于DHA对婴幼儿和孕妇尤为重要,因此常被推荐作为营养补充。
2025-05-21
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