退黑素是激素吗会致胖吗

褪黑素是一种内源性激素，主要由松果体分泌，其主要功能是调节人体的生物钟和睡眠周期。它并非直接导致体重增加的因素。体重变化与多种因素相关，包括饮食、运动、代谢率等。虽然某些研究表明褪黑素可能影响食欲和能量消耗，但目前没有确凿证据表明褪黑素直接导致体重增加。因此，将褪黑素与体重增加直接联系起来是不准确的。在使用褪黑素时，应遵循医嘱，合理使用，并结合健康的生活方式来维持体重。