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吃夏黑葡萄会胖吗
2024-08-08 08:48:11
1502人阅读
问题描述:(男 ,28岁)吃夏黑葡萄会胖吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
吃夏黑葡萄是否会长胖取决于多种因素,包括摄入量、个人新陈代谢水平和整体饮食结构。夏黑葡萄本身是一种低热量、高营养的水果,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对健康有益。然而,如果摄入过量,尤其是摄入高糖分的葡萄,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。此外,如果个人新陈代谢水平较低,或者整体饮食结构不均衡,吃夏黑葡萄也可能对体重产生影响。因此,适量食用夏黑葡萄,并结合健康的生活方式和饮食结构,是保持体重的关键。
2024-08-08
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