吃南瓜子通常不会导致体重增加。南瓜子富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，这些成分有助于控制食欲和促进消化。然而，如果摄入过量，尤其是高热量食物，任何食物都可能导致体重增加。
南瓜子作为一种健康的零食选择，含有蛋白质、矿物质和维生素，对健康有益。不过，需要注意的是，南瓜子的热量相对较高，每100克大约含有500千卡左右的能量。因此，适量食用是关键。在药物治疗方面，如果需要控制体重，医生可能会推荐使用奥利司他、二甲双胍或利拉鲁肽等药物，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
总之，适量食用南瓜子并结合健康的生活方式，可以作为维持体重管理的一部分。如果担心体重问题，应咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划。