月经推迟两天没来怎么办

月经推迟两天属于正常现象，不必过于担忧。首先，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，这有助于内分泌系统的稳定。其次，保持均衡的饮食，适当补充富含铁质和维生素的食物，以维持身体健康。如果月经推迟超过一周，建议到医院进行妇科检查，以排除妊娠、内分泌失调等病理性因素。在此期间，避免自行服用任何药物，以免影响身体健康。