月经推迟不来怎么办？

月经推迟不来可能由多种因素引起，包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡等。首先，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以减轻压力和改善整体健康状况。其次，避免过度节食或剧烈运动，因为体重的急剧变化可能影响月经周期。如果月经推迟持续存在，建议咨询专业医生进行进一步检查，以排除潜在的健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，并根据医生建议采取相应的治疗措施。