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乌鸡炖什么食材能补气血?

2025-05-26 10:06:111282人阅读

问题描述:(女 ,21岁)乌鸡炖什么食材能补气血?

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

乌鸡具有滋补肝肾、益气补血的功效,与多种食材搭配炖煮,可增强补气血的效果。可以与当归、黄芪、党参等中药材一同炖煮,这些药材均有补气养血的作用。同时,可加入红枣、枸杞等食材,它们含有丰富的维生素和微量元素,有助于提升免疫力和促进血液循环。此外,山药、桂圆等食材也适合与乌鸡搭配,它们能够健脾养胃,增强体力。这些食材与乌鸡共同炖煮,不仅能够发挥各自的滋补作用,还能相互增益,达到更好的补气血效果。
2025-05-26

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