脖子抽筋是怎么回事？

脖子抽筋，医学上称为颈部肌肉痉挛，是指颈部肌肉突然、不自主的收缩，导致颈部僵硬、疼痛。这种情况可能由多种因素引起，包括肌肉疲劳、姿势不当、颈椎退行性变化、神经根受压或局部受凉等。肌肉痉挛可能与肌肉过度使用、缺乏休息或电解质不平衡有关。治疗通常包括休息、热敷、轻柔按摩以及改善姿势和工作环境，以减少肌肉紧张和疼痛。在某些情况下，可能需要物理治疗或进一步的医学评估。