孕妇能喝酸奶吗

孕妇可以适量饮用酸奶。酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、维生素B群等营养素，对孕妇和胎儿的健康都有益。酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康，促进消化。然而，孕妇在饮用酸奶时应选择无添加糖、无人工添加剂的产品，并注意不要过量，以免影响血糖水平。同时，如果孕妇对乳制品过敏或乳糖不耐受，应避免饮用酸奶，并咨询医生的建议。