嗓子有痰是怎么回事怎么办

嗓子有痰可能是上呼吸道感染、支气管炎、过敏反应或环境刺激等因素引起的。建议保持室内空气湿润，多饮水，避免刺激性食物和烟酒，以减轻症状。如果痰液粘稠难以咳出，可以尝试使用蒸汽吸入或温盐水漱口来帮助稀释痰液。若症状持续或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。