大众养生网

早上起来头晕怎么办?

2025-05-26 18:56:361827人阅读

问题描述:(女 ,38岁)早上起来头晕怎么办?

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

早晨起床时出现头晕可能是由于多种原因引起的,如低血压、贫血、脱水、睡眠不足或睡眠质量差等。首先,建议保持充足的睡眠和良好的睡眠质量。其次,起床时动作要缓慢,避免突然站立导致血压下降。同时,保持适当的水分摄入,避免脱水。如果头晕症状持续或加重,建议咨询医生进行详细检查,以排除其他潜在的健康问题。在日常生活中,可以通过均衡饮食、适量运动和减少压力来改善身体状况。
2025-05-26

推荐文章

推荐问答