感冒喝什么好

感冒时，建议多饮水，以温水为宜，有助于缓解喉咙不适和促进新陈代谢。可以适当饮用含有维生素C的果汁，如橙汁、柠檬汁等，以增强免疫力。同时，喝些温和的汤品，如鸡汤、姜茶等，有助于缓解感冒症状。避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，因为它们可能加重脱水症状。此外，保持充足的休息和均衡的饮食也是恢复健康的重要因素。