髂腰肌是什么

髂腰肌是人体中一组重要的肌肉，由腰大肌和髂肌组成，主要负责屈髋关节和侧屈脊柱的功能。腰大肌起自腰椎体和椎间盘的前面，止于股骨小转子，而髂肌起自髂窝，两肌相合，止于股骨小转子的前面。髂腰肌在行走、跑步、爬楼梯等日常活动中发挥着重要作用，同时也是维持人体姿势和平衡的关键肌肉之一。当髂腰肌出现损伤或紧张时，可能会导致腰部和髋部的疼痛，影响正常的活动能力。