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咸鸭蛋有哪些营养价值和功效
2025-05-26 08:36:20
21775人阅读
问题描述:(男 ,28岁)咸鸭蛋有哪些营养价值和功效
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
咸鸭蛋是一种富含多种营养成分的食品,其营养价值主要体现在以下几个方面:首先,咸鸭蛋含有丰富的优质蛋白质,易于人体吸收利用;其次,咸鸭蛋中含有丰富的微量元素,如钙、磷、铁等,对维持人体正常生理功能具有重要作用;此外,咸鸭蛋中的卵磷脂含量较高,有助于改善记忆力和保护肝脏。咸鸭蛋还具有一定的药用价值,如滋阴润燥、清肺止咳等功效,适量食用对人体健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
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