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隔夜茶能喝吗?

2025-05-26 16:48:211835人阅读

问题描述:(男 ,26岁)隔夜茶能喝吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

隔夜茶不建议饮用。茶叶在冲泡后,随着时间的推移,其中的茶多酚、维生素等营养成分会逐渐氧化,降低茶水的营养价值。同时,茶水中的微生物可能会繁殖,增加饮用后引起胃肠不适的风险。此外,茶叶中的咖啡因等物质在长时间放置后可能会产生变化,影响茶水的口感和健康效果。因此,为了保证茶水的新鲜度和健康性,建议饮用新泡的茶水,避免饮用隔夜茶。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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