隔夜茶能喝吗？

隔夜茶不建议饮用。茶叶在冲泡后，随着时间的推移，其中的茶多酚、维生素等营养成分会逐渐氧化，降低茶水的营养价值。同时，茶水中的微生物可能会繁殖，增加饮用后引起胃肠不适的风险。此外，茶叶中的咖啡因等物质在长时间放置后可能会产生变化，影响茶水的口感和健康效果。因此，为了保证茶水的新鲜度和健康性，建议饮用新泡的茶水，避免饮用隔夜茶。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。