莲雾的功效与作用是什么？

莲雾，学名Syzygiumsamarangense，为桃金娘科蒲桃属植物，其果实具有多种功效与作用。莲雾含有丰富的维生素C、水分和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化、预防便秘。此外，莲雾还具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在炎热天气中食用。其抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老。莲雾还含有一定量的钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定。然而，莲雾性寒，脾胃虚寒者应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。