草莓糖分高吗

草莓虽然口感甜美，但其糖分含量相对较低。每100克草莓大约含有4.9克的糖分，远低于许多其他水果。草莓的甜味主要来源于其含有的天然果糖，同时草莓还含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化剂，对健康有益。因此，适量食用草莓不仅能够满足对甜味的渴望，还能为身体提供必要的营养素。对于糖尿病患者而言，草莓可以作为低糖水果的选择之一，但仍需注意总体糖分摄入，避免过量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。