运动减肥会反弹吗？

运动减肥是否会反弹取决于个体的生活习惯和饮食控制。运动能够帮助增加能量消耗，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。然而，如果停止运动后，不继续维持健康的饮食和适量的运动，体重可能会有所回升。因此，为了避免体重反弹，建议在减肥成功后，继续保持良好的饮食习惯和定期进行适量的运动，以维持体重和健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。