咖啡加牛奶可以喝吗？

咖啡加牛奶是可以饮用的。咖啡中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用，而牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充人体所需。两者结合，既能享受咖啡的香醇，又能获得牛奶的营养。不过，咖啡因摄入过量可能会导致心悸、失眠等不良反应，因此建议适量饮用。同时，对于乳糖不耐受的人群，应谨慎饮用牛奶，以免引起腹泻等不适症状。总体来说，适量饮用咖啡加牛奶对大多数人是安全的，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。