饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
笋瓜的营养价值是什么
2025-05-26 13:10:12
1933人阅读
问题描述:(女 ,34岁)笋瓜的营养价值是什么
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
笋瓜,又称西葫芦,是一种营养价值较高的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁等矿物质,以及膳食纤维。维生素C有助于增强免疫力,促进铁的吸收;维生素A对视力和皮肤健康有益;钾有助于维持心脏健康和血压平衡;钙和镁则对骨骼健康至关重要。此外,笋瓜中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘。因此,笋瓜是一种对健康有益的食物选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
推荐文章
1.
笋瓜的营养价值是什么
2.
笋瓜的营养价值是什么
3.
吃笋瓜的害处是什么
4.
知了猴的营养价值是什么
5.
莲雾的营养价值是什么
6.
河蟹的营养价值是什么
7.
豌豆的营养价值是什么
8.
椰子的营养价值是什么
9.
海虹的营养价值是什么
10.
柿子椒的营养价值是什么
推荐问答
问
笋瓜的营养价值是什么
问
黄豆的营养价值是什么?
问
蘑菇的营养价值是什么?
问
生蚝的营养价值是什么?
问
芒果的营养价值是什么
问
毛栗子的营养价值是什么
问
猪肝的营养价值是什么
问
泥鳅豆腐的营养价值是什么?
问
黑豆的营养价值是什么
问
倭瓜的营养价值是什么?