车厘子能补铁吗？

车厘子，含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、钾、钙、铁等矿物质。其中，铁元素对于人体血红蛋白的合成和氧气运输具有重要作用，缺铁可能导致贫血。车厘子中的铁含量虽然相对较低，但适量食用可以作为日常饮食中补充铁元素的一个来源。然而，对于缺铁性贫血患者而言，仅靠食用车厘子可能无法满足铁元素的需求，建议在医生指导下采取更有效的补铁措施。