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落枕一般几天能好?

2025-05-27 10:34:3910082人阅读

问题描述:(男 ,27岁)落枕一般几天能好?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

落枕,也称为急性颈椎扭伤,通常是由睡眠姿势不当、颈部肌肉过度拉伸或突然扭动颈部所引起的。大多数情况下,落枕会在几天内自然恢复。具体恢复时间因人而异,一般而言,轻度落枕可能在1-3天内缓解,而较为严重的可能需要一周或更长时间。在恢复期间,建议患者避免过度活动颈部,保持颈部温暖,适当进行温和的颈部伸展运动,并保持良好的睡眠姿势。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2025-05-27

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