饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
长期喝鲜榨果汁好吗?
2025-05-27 09:56:41
13016人阅读
问题描述:(女 ,22岁)长期喝鲜榨果汁好吗?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
长期饮用鲜榨果汁对健康有一定的益处,因为它们富含天然维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力和促进消化。然而,鲜榨果汁中的糖分含量较高,过量摄入可能导致体重增加和血糖水平波动,尤其是对于糖尿病患者。此外,果汁中的纤维含量较低,不如直接食用水果。因此,建议适量饮用鲜榨果汁,并保持均衡饮食,包括全水果、蔬菜和其他营养食品。
2025-05-27
推荐文章
1.
长期喝鲜榨果汁好吗?
2.
减肥可以喝鲜榨果汁吗
3.
鲜榨果汁营养会流失吗
4.
长期喝果汁好吗
5.
鲜榨果汁的利弊有哪些
6.
榨果汁早上喝还是晚上喝好
7.
榨果汁怎么搭配有营养又好喝
8.
夏天喝哪些鲜榨汁比较好呢
9.
晚上喝果汁好吗
10.
女人长期用银耳榨豆浆好吗
推荐问答
问
长期喝鲜榨果汁好吗?
问
一天一杯鲜榨果汁会胖吗
问
榨果汁早上喝还是晚上喝好
问
鲜榨果汁的利弊有哪些
问
榨水果汁需要放水吗
问
孕妇能喝沙棘果汁吗?
问
葡萄可以榨汁喝吗
问
橙子和什么榨汁好喝又营养
问
五个月宝宝可以喝果汁吗
问
小孩长期喝柠檬膏好吗