五十肩自愈需要多久？

五十肩，也称为肩周炎或冻结肩，是一种常见的肩关节疾病。自愈时间因个体差异而异，通常需要数月到一年不等。病程初期，疼痛和活动受限较为明显，随着时间的推移，症状可能会逐渐减轻。在这一过程中，患者应避免过度使用患肩，同时进行适度的肩关节活动和物理治疗，以促进血液循环和关节功能恢复。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误治疗。