五十肩的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。五十肩的症状可能是肩周炎、肌肉紧张等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：患者应保持肩关节的适度活动，避免长时间保持同一姿势，同时注意肩部保暖，避免受凉。此外，合理饮食，多摄入富含钙、维生素D等营养成分的食物，有助于改善关节健康。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等物理疗法，可以缓解肩部疼痛和肌肉紧张。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬；冷敷可以减轻炎症和肿胀；电疗可以刺激肌肉，促进血液循环。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，缓解疼痛和炎症；肌肉松弛药如托烷司琼等，缓解肌肉紧张；关节注射药物如透明质酸钠等，润滑关节，减轻疼痛。
日常生活中，应注意加强肩部肌肉的锻炼，提高关节的灵活性和稳定性。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。