吃炒酸奶会胖吗？

食用炒酸奶是否会增加体重取决于多种因素，包括摄入的总热量、个人的基础代谢率、日常活动量等。炒酸奶本身含有一定量的糖分和脂肪，如果摄入过量，且不通过增加运动量来消耗掉这些额外的热量，长期而言可能会导致体重增加。因此，适量食用炒酸奶，并结合健康的饮食和适量的运动，可以减少体重增加的风险。建议关注整体饮食平衡，避免过量摄入高糖高脂食品，以维持健康的体重。