榴莲有哪些功效与作用？

榴莲，被誉为“水果之王”，具有丰富的营养价值和多种功效。其果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善消化功能、促进血液循环。此外，榴莲还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老、保护心血管健康。同时，榴莲中的膳食纤维有助于改善肠道功能，预防便秘。然而，榴莲热量较高，糖尿病患者和肥胖人群应适量食用。