身体乏力是怎么回事？

身体乏力可能由多种因素引起，包括生活习惯、心理状态、慢性疲劳综合症、营养不良、缺乏运动、睡眠质量差、慢性疾病等。生活习惯不良，如长期熬夜、饮食不规律等，可能导致身体机能下降，出现乏力感。心理状态不佳，如长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，也可能导致身体乏力。此外，慢性疲劳综合症、营养不良、缺乏运动、睡眠质量差、慢性疾病等都可能导致身体乏力。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，必要时寻求专业医生的帮助。