滚背功能缓解腰背疼痛吗？

滚背运动作为一种物理疗法，通过脊柱的屈曲和伸展，有助于放松腰背部的肌肉，改善局部血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。这种运动可以增强腰背肌肉的力量和灵活性，对于缓解腰背疼痛具有一定的效果。然而，滚背运动并不适合所有人，特别是对于腰椎间盘突出或其他脊柱疾病的患者，可能会加重症状。因此，在开始任何形式的锻炼之前，建议咨询专业医生的意见，以确保运动方式安全且适合个人健康状况。