下楼梯脚崴了怎么办

下楼梯脚崴了需要限制活动和抬高患肢，这样能够促进静脉血液的回流，也能够防止出现水肿的症状，然后再通过冷敷的方法来进行改善，能够达到止痛和避免肿胀加重的效果，48小时之后可以改为热敷。如果症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物来进行治疗。