清热祛湿粥有哪些？

清热祛湿粥是一种具有清热利湿、健脾养胃功效的食疗方，常见种类包括赤小豆薏米粥、绿豆百合粥、冬瓜荷叶粥等。赤小豆薏米粥以赤小豆、薏米为主料，具有利水消肿、健脾祛湿的作用；绿豆百合粥以绿豆、百合为主料，具有清热解毒、润肺止咳的功效；冬瓜荷叶粥以冬瓜、荷叶为主料，具有清热解暑、利水消肿的作用。这些粥品可根据个人体质和口味适量添加其他食材，如红枣、枸杞等，以增强营养价值和口感。