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吃籼米能减肥吗
2023-03-08 20:05:19
49294人阅读
问题描述:(女 ,38岁)吃籼米能减肥吗
医生回答(1)
李欣
副主任医师
北京大学第三医院
普通外科
吃籼米并不能够得到减肥的效果,籼米当中还有丰富的碳水化合物,还有温中益气和健脾止泻的效果,通常用于调理脾胃虚寒和泄泻,但是并不具备减肥的效果,在减肥的过程当中少量的吃一些并不会导致身体肥胖,但是任何的食物都不能够长期过量吃,因为有可能会导致热量过剩,如果想要减肥,需要减少高热量食物的摄入,还需要坚持运动。
2023-03-08
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