饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
小孩应该几点睡觉最好
2025-06-03 07:06:57
1517人阅读
问题描述:(男 ,9)小孩应该几点睡觉最好
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
对于儿童来说,保证充足的睡眠时间对其身体和智力发育至关重要。根据儿童的生理特点和生长需求,建议儿童晚上9点至10点之间入睡最为适宜。这一时间段入睡有利于儿童体内的生长激素分泌,促进身体发育。同时,充足的睡眠有助于提高儿童的记忆力和学习能力。家长应根据儿童的作息习惯和学校课程安排,合理规划其睡眠时间,确保儿童能够获得足够的休息。
2025-06-03
推荐文章
1.
小孩应该几点睡觉最好
2.
晚上几点睡觉最好?
3.
每天几点睡觉最好
4.
几点睡觉对身体最好
5.
几点睡觉几点起床最好?
6.
晚上几点睡觉好
7.
晚上几点睡觉好
8.
初中生晚上几点睡觉最合适?
9.
晚上几点睡觉最健康
10.
点痣几月份点最好
推荐问答
问
小孩应该几点睡觉最好
问
中午几点睡觉最好?
问
成人几点睡觉是最好的时间
问
20岁几点睡觉是最好的时间
问
晚上几点睡觉最合适
问
冬天几点睡觉几点起床好
问
神经衰弱几点睡觉比较好
问
最晚几点睡觉不影响健康?
问
小孩晚上几点睡觉是最佳时间
问
下午几点喝水减肥效果最好